Coaching ist individuell, genau das macht meine Arbeit spannend und sichert dir dein persönliches Wachstum.
Ich berate Menschen ganzheitlich, in dem ich sie in ein gesundes Leben begleite! Dazu zählen Personal- und Business Angelegenheiten. Begonnen mit der Frage: „Was ist überhaupt gesund und warum schaffe ich es nicht meinen Leistungsanspruch kleiner werden zu lassen?“ Perfektion, Verbissenheit, harter Ausdruck, unklare Kommunikation, fehlendes (Körper-) Gefühl, Unsicherheit und Überforderung. Ich lade meine Klient:innen dazu ein ins „Ausprobieren“ zu kommen, ein Gefühl für sich und die eigenen Bedürfnisse zu bekommen. Ich setze auf ein neues Ganzes: mit meinem Wissen des Psychologischen Beraters, Personal & Business Coach, den Inhalten des Heilpraktikers für Psychotherapie, in Kombination mit Tools aus dem NLP, Breathwork und Yoga, aber auch meiner eigenen Kariere Geschichte in großen Unternehmen wie Red Bull & Pricewaterhouse Coopers.
Meine Kernbereiche: Überforderung, Essstörung, Burnout und Neuorientierung durch einen klaren Ausdruck, Abgrenzung und mehr Ich-Stärke.
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Coaching bei Essstörung: macht einen sehr persönlichen und individuellen Entwicklungsprozess möglich. Grundsätzlich geht es darum, ungesunde Denk-, Fühl und Verhaltensmuster zu erkennen und zu transformieren, um sich nach den eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten.
Im Detail: Im Recovery Coaching geht es um deinen Weg zur Selbsterkenntnis, der von mir als Coach, auf Augenhöhe begleitet wird. Ich kenne durch meinen Weg ähnliche Verhaltenszüge, bin daher einfühlsam oder auch mal sehr direkt zugleich. Wichtig ist, dass Du das Tempo vorgibst und wir im Vorfeld besprechen, welcher Umgang in der Zusammenarbeit dir wichtig ist. Es ist viel Empathie, Liebe, Verständnis aber auch Freude und Spaß dabei – schließlich ist das dein Ziel – endlich dein verdientes, leichtes Leben zu leben.
Was ist dein Benefit? Du kommst durch dein Coaching Programm wieder in Kontakt mit deiner Gefühlswelt, sodass du dich auf dein Leben einlassen kannst.
Du lernst dein gesundes Selbst näher kennen und lässt deine Essstörung schrittweise los.
Ohne Kampf, Kontrolle oder Angst.
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Ob ich das kann, trotz eigener Geschichte?
Gerade deshalb kommen die Menschen zu mir. Weil ich genau weiß, wann ich einfühlsam und verständnisvoll, wann klar und energisch sein darf. Zudem arbeite ich als Coach nach bestem Gewissen, Kenntnissen und Möglichkeiten, um meine Klient:innen frei und unabhängig meiner eigenen Themen und Einstellungen, zu beraten. Ich weiß dennoch, dass Projektionen und Gegenübertragungen ein Teil des Coachings sind. Genau aus diesem Grund sind Supervisionen und die stetige Auseinandersetzung mit meinen eigenen Werten, Erlebtem und Bedürfnissen enorm wichtig.
Über passende Mentoren Beziehungen und feste, regelmäßige Peergroups (Berufscoaches, keine Hobby-Psychologen) aber auch Seminare und Workshops, stelle ich mein eigenes Wachsen als Coach und Individuum sicher. Ich bin mir bewusst, dass mir nur so eine kontinuierliche, professionelle Arbeit möglich ist und den Mehrwert, den ich durch diese gemeinsame Arbeit erfahren darf. Bei meinen Supervision und Interventionen lege ich Wert auf unterschiedliche Themenschwerpunkte, mit Fokus auf meine Kernbereiche. Diese Arbeit und der professionelle Austausch lässt mich als Coach stets qualitative Arbeit leisten.
Ich bin mir aber bewusst, trotz meiner Tätigkeit als Coach, bleibe ich noch immer Mensch.
Neugierig? Lese gerne auch noch den Post about unverrenkt und wer dahinter steckt. der noch einmal tiefer meine Geschichte mit einfließen lässt, bzw. alle Blog News der Kategorie “about unverrenkt”.